ひっそり暮らし

分譲マンションで暮らす、おひとりさまのブログ。節約*暮らし*猫

ミニマルな朝食。不規則だった朝ごはんを定番化しました。

朝はやりたいことがいっぱい。だから朝食はカンタンがいい!

ここ数年の私は朝家事派です。
ペット(猫・熱帯魚)の世話、掃除機がけ、洗濯、家計簿、夕飯の準備などなど。

朝がんばったら、夜は残業で帰宅が遅くなってもすぐ就寝できる!
飼い猫とごろごろする時間が大好きなので、夜に用事を回さないように朝家事頑張ってます♩

そして、朝家事の時間に余裕をもたせるために、カンタンに食べられる「グラノーラ(シリアル)」を朝食の定番にしました。

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今までの朝食。

以前までの朝食は、前日の夕食の残りや、グリルでこんがり焼いたトーストなどを食べていました。

トーストは細かなパンくずがこぼれてしまうし、グリルの掃除と換気も必要。
夕飯の残りの寄せ集めは箸とスプーンが両方必要だったり、お皿もたくさん使います。

そんな些細なメンドウから、朝食を抜いてしまったり、高カロリーな菓子パンを買ってしまったり。
体にも家計にも良くないサイクルが生まれてしまいました。

新しく取り入れた、ミニマルな朝食。

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数週間前から、グラノーラを朝食の定番にしています。

1日分をZipLockのタッパーに小分けにして、3~4日分ストック。
毎朝1食分を配膳するという作業すら断捨離

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朝はふたを開けて、ZipLock容器のままスプーンで食べています。
フタ付き容器は、目を離した隙に飼い猫にイタズラされる心配もなくて、わが家では一石二鳥です^^*

朝家で食べる時間がない時は、タッパーなので会社に持って行ってくこともできます。

肝心な「」ですが、今のところ毎日食べても飽きません。
いざ食べ始めるまでは、
・味気なさそう
・歯ごたえに飽きそう
と思っていたのですが、たまたま手に取った商品が好みの味にドンピシャでした!

グラノーラビスケットにクリームがサンドされた「クリーム玄米ブラン」のメープル味と似ています♩
数年前クリームサンドの方にはまって朝食に食べていたのですが、今回のグラノーラを一口食べてみて、あれ?この味って・・とじわじわ思い出し、クリームサンドも食べたくなってしまいました*^^*

ちなみに、グラノーラに入っているフルーツは乾燥しているように見えますが、これがすごくしっとりしていておいしいです。サクサクのバナナチップス系ではなく、もっちりした干しブドウ系
歯にくっついてしまうくらいしっとりと弾力のあるフルーツで、カリカリの玄米とすごく相性が良かったです◎

ミニマルにするために、味は1種類だけ。

このグラノーラのシリーズは味のバリエーションがたくさんあって、抹茶やきな粉もすごくおいしそうです。

ですが、種類を増やすと「今日はどれを食べようかな?」といった一瞬の迷いや「食べたい味がない!」といったマイナスな感情が生まれます。

定番化するならば、きっぱりさっぱり「1種類」に絞ることが大切です◎

もしグラノーラ(シリアル)に飽きたときは、また正直にブログに書きたいと思います♩

ではでは🐡