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ひっそり暮らし

一人暮らし会社員。年100万円貯蓄&家計術・分譲マンション住まいを綴るライフブログ。

小さく暮らす

元日とお正月のひとりごはん

年始も変わらず 今年はおせち料理を用意しませんでした。1月1日も普段どおりのコールドミールで、ワンプレートの朝食。

後悔のない年、決断の年、2021年。

長年の先延ばしを1つ片付けました。 軽微な内容ですが自身の入院と手術を伴うことだったので、飼い猫とお別れした後か、或いは丸一日安全に留守番ができる元気なうちにと考えていた、とある先延ばし事。

衣類の静電気を防ぐ、ワンコインの手作りケア

乾燥する季節がやってきました 放っておくと湿度計が40%台を示すようになり、毎日加湿器のお世話になっています。 そして乾燥といえば静電気も。愛猫を撫でているとパチっとなってしまうので、保湿力の高いシャンプーでしっとり洗い上げました*^ ^* ふわふ…

季節の掃除と自分の年齢のこと

窓まわりと断熱 すっかり冬めいてきたこの頃。水道水の冷たさが辛くなる前に、外回りの掃除を済ませました。 古い建物なので、どうしても気密性が低いわが家の窓まわり。暖房した空気が逃げないように、昨年頃からレールにクッション材を貼っています。まだ…

不要なポスティングも、穏やかに受け取る

ポスティング マンションの集合ポストには日々セールスのチラシが投函されます。私が受け取ってもゴミになるだけで申し訳なく、入居当初から「DMご遠慮ください」と表示しています。それでも、気づかれずに投函されるチラシが時々あり。

「小さいこと」の強みが身にしみた出来事

習慣 いくつかの行動を習慣づけるチャレンジをはじめました。同時期に5つスタートして、順調に一ヶ月を過ぎたところです♩自らに課したルールは、どれも毎日翌朝までに終えること。

音楽を選ぶように、洋服を選ぶ

自分のテーマ曲を持つように、衣服にも自分なりのテーマを。好きな曲をギュッと詰めこんだプレイリストを作るように、最高のワードローブを。

給料日のルーティン、「使うため」をやめる

ルーティン 銀行窓口やATMの列に気付かされる月末の空気。ATMを最後に利用したのはいつだったか...。ATMと言わず、現金に触れること自体が年に数回まで減りました。

隣の明かりを使うこと

リラックスタイム 心身ともにリラックスできる入浴時間。ジャズやボサノバを小さくかけながら、15分ほど湯船に浸かるのが習慣です。

冷凍庫に常備しているもの、影のヒーロー。

真逆の工夫 冷蔵庫と冷凍庫、消費電力を抑えるための工夫は真逆です。 冷蔵庫は物を詰め込みすぎず、冷気が行き渡るように収納すること。冷凍庫の場合は凍った食品一つ一つが保冷剤の役目を果たすので、隙間なく敷き詰めることがポイントです。 影のヒーロー

手作りパスタソースの作り置きと、新しいこと

漁師風パスタ コーンスープに続き、新たに料理のレパートリーが増えました。最近は魚介類を使ったメニューの強化が小さな目標になっていて、作ってみたのは魚介のパスタソースのペスカトーレ。

ティーマ2枚でひとりごはん

ティーマ × CutipolGOAでつくる、シンプルなひとりごはんの記録。 13回目となりました。

間違いだらけのレシピ

からだケアも、小さく小さく

からだケア 洗面室にあるケア用品を小さくしました。個数も、体積も、購入の頻度も、プラスチックゴミの量も小さく。

はじめての料理と朝食のストック

先の連休中は新しいことに1つチャレンジしました。旬のとうもろこしを使ったコーンスープづくり。

自分事に、日々更新するもの

雨と文具 今年のお盆休みも相変わらず自宅にこもっています。連休中の長引く大雨が予報されていたので、休暇初日に防災バッグを点検しました。中でも最近更新したのが文具ポーチです。

小さくて頼れるキッチンの新顔

キッチンスポンジ キッチンのスポンジを100%植物由来に変えました。拭き上げクロスとしてよく見かけるセルロース製です。

直接買いたいものと、その意味

やさしいシャンプー 詰め替え用シャンプーを買いました。ハンドソープ、洗顔、ボディソープ、シャンプーと多用途に、全身をこれ1つで洗っています。植物由来の石鹸ベースでとても泡立ちよく、部位によって使い分ける必要がないので使用量も減りました。ボデ…

小さくてフレキシブルな家具

部屋には数点の家具があります。著書のカバー写真にもなったベッドと、ダイニングテーブル、チェア。そして、とても活躍しているスツールです。

自分次第で変えられるもの

丸ごと味わう 最近の休日は、時間を消費せず活用しようという気持ちで過ごしています。運動して体力をつけたり、気になっていた事を調べたり、新しいことにチャレンジしたり。体よく言いましたが、要はダラダラしないということです...*^ ^*

ブルーデーもシンプルに優しく

ブルーデー=月経のお話 月経カップを試して半年が過ぎました。たくさんの期待と同じくらいの不安があって二の足を踏んでいましたが、今となっては杞憂と言い切れるくらいに。初回のサイクルで概ねコツをつかみ、今ではブルーデーの不自由さがずいぶん解消さ…

小さな暮らしへ、私の道のり

道のり 文字通り物が積み重なり身動きが取れなかった数年前。ふとしたきっかけで「不要な物ばかり持っている」と気づいてからは、カテゴリーを問わずどんどん捨てました。(詳細は大和書房のnoteにて全文公開中の著書「はじめに」に掲載。) その頃の私が目…

夏の支度、雨と日光

紫外線と体感温度 気づけば10年ほど使っている雨傘。昨年購入した遮光傘1つで晴雨兼用できるのですが、無理に捨てることもないので今は日除けと雨用で使い分けています。

紙のある暮らし、包む快適さ

ゴミの匂いや不快感を減らして、プラスチックゴミも削減できる。いい事づくしの新しい習慣。

変わらない小さなボディケア

夏ケア 暖かくなり、夏に向けたボディケアをはじめました。昨年と変わらず、3日以上も効果が持続するデオドラント「パースピレックス」を使っています。 ▷ミニマリストの夏支度(3)からだ編。

家電の夏支度

エアコン洗浄 来る梅雨と夏に向けて、家電の手入れをしました。

夏に向けた美容と4つの心構え

美容と医療 日差しが強くなりUVケアやデオドラントを考え始めるこの頃。もうすぐサンダルシーズンを迎えますが、フットネイルはしていません。

最近の失敗と嬉しい便り

反省の出来事 傘を壊しました。

ティーマで10分クッキング

手軽に短時間で作れる料理を続けています。最近のお気に入りはミルクパンとワンボウルでつくるお蕎麦。仕事から帰った重たい体でも作れるお助けメニューです*^ ^*

火災保険の値上げは目前に

契約期間が短縮 2022年以降、住宅火災保険の契約期間が最長5年に短縮する計画が進行しています。